Üdvözöljük a Lakihegy Rádió weboldalán!

Ma 2019. november. 13. szerda van, Szilvia napja.


Fontos a vitaminok

2019, október 17 - 12:19

Próbatételnek van kitéve szervezetünk. 

Az ősz beköszöntével ugyanis egyre több betegség érhet minket utol. Ilyen például a megfázás, az influenza és ezek szövődményei. Keller Tamásné dr.,  szigetszentmiklósi gyógyszerész arra hívja fel a figyelmet, hogy a hirtelen időjárás változás megviseli a szervezetet. A betegség ellen vitaminokkal és réteges öltözködéssel lehet a legjobban védekezni, de vannak más módszerek is. Érdemes az utolsó napsugarakat még kihasználni, és sokat tartózkodni a friss levegőn. A D vitaminra ugyanis nagyon nagy szüksége van szervezetünknek. Éppen ezért, ősszel és télen mindenképpen érdemes vitamin formájában pótolni azt - tette hozzá. 

Zöldséggel és gyümölccsel is megelőzhető a nátha. A megfázás a leggyakrabban előforduló betegségek közé tartozik, különösen az októbertől márciusig tartó hónapokban. A megelőzésében nagy szerepe van a táplálkozásnak - mondta a patikus. A brokkoli, vörös áfonya, és a savanyú káposzta mind olyan élelmiszerek, amelyek megfelelő és jó minőségű tápanyagot biztosítanak a szervezetnek. A gyógyteák mellett, különböző fűszernövények is jótékony hatásúak. 

 

Kép forrása: https://www.consumerlab.com

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!